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Pilates Contemporâneo na Bola. |
Histórico do Método Pilates
Quem era Joseph Pilates.
Como o método Pilates foi desenvolvido.
Histórico das Bolas
Origem das Bolas
Trabalho terapêutico com as Bolas.
Aplicabilidade Clínica das Bolas.
Pilates na Bola.
Pilates X Bolas.
Bolas utilizadas no método Pilates.
Exercícios com Tonning Ball.
Exercícios com Over Ball.
Exercícios com Small Ball.
Exercícios com Faixa Elástica.
Exercícios com Bola.
Princípios do Método Pilates.
Concentração.
Respiração.
Contrologia.
Powerhouse.
Equilíbrio e Simetria.
Movimento Fluido.
Repetição.
Metodologia da Aula Pilates na Bola.
Como elaborar a aula de Pilates na Bola.
Rercursos para a aula de Pilates na Bola.
Utilização da modalidade Pilates na Bola.
Avaliação prática.
Objetivos do Curso:
Ao término desde curso o aluno estará capacitado a:
Ter conhecimento dos princípios dos exercícios do pilates e da bola.
Obter conhecimentos de vários exercícios na bola, overball, tunning balls, small balls.
Elaborar um aula de pilates com a bola.
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| Data/Local: |
8 à 10 de Julho de 2011- Portugal- P.T
13 à 15 de agosto de 2010-Fortaleza-C.E
27 à 29 de agosto de 2010- Friburgo- R.J
24 à 26 de setembro de 2010- Belo Horizonte- M.G
16 à 18 de outubro de 2010- Teresina- P.I
12 à 14 de novembro de 2010- Vitória- E.S
17 à 19 de dezembro de 2010- Brasília- D.F
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| Carga Horária: |
| Curso teórico e prático, com carga horária de 40h/aula. |
| Ministrante: |
Dra. Ingrid Quartarolo Vargas e Equipe
Fundadora da Pilates Contemporâneo.
Graduada pela Universidade Gama Filho.
Pós Graduada em Acupuntura.
Mestrando em Ciência do Desporto- PT.
Formações:
Pilates-Stott Education- Minnesota- Estados Unidos.
Pilates and Movement Dysfunction-Bournemouthe- Inglaterra.
Pilates Method and Motor Control.
Pilates on the Ball.
Funcional Taping and Terapeutic Movements. Estabilização Segementar Vertebral. RPG/RPM. Mulligan. Mobilização Neural. Manipulação Articular. RMA (Reprogramação Músculo Articular). Auriculoterapia. Positional Release Therapy (PRT), Shiatsu, Drenagem Linfática,Isostretching |
| Observações: |
Central de Atendimento:
Vitória-ES-contato- Pilates Contemporâneo-
(27)32299767/88381211
Fortaleza-CE-Contato Maze (85) 32460349.
Natal- RN- Contato- Carol (84)9932-550
Friburgo-RJ-contato Instituto Flor de Lotus
(22) 25238863.
Piracicaba-SP-contato- Mafalda(19)21052800 ou 08007242800.
Brasília-DF-contato Daniela (61)81486671// Julio (61) 81279127// Alexandre (61) 81033183
Portugal- P.T-Contato Ricardo através do site: http://www.mp-therapy.com/
Belo Horizonte M.G- contato Sonia (31) 32271662 |
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